いつも優しく励ましてくれてありがとう

スポーツジムのトレーナーさんへ

いつもお世話になっているスポーツジムのトレーナーさんにありがとうと伝えたいです。

小さい頃から肥満気味だった自分は、ダイエットをして成功してはリバウンドの繰り返しを続けてきました。若い時はリカバリー力が強いけれど、年齢を重ねるごとに肥満は様々な病気の源になると不安になったので、本格的にダイエットをするためにスポーツジムに通い始めました。

スポーツジムでは別にトレーナーをつけずに運動やスイミングをすることができますが、入会の時にダイエットコースの案内を受けてから試しに利用してみることにしました。
自分だけでダイエットをするより、トレーナーに見てもらいながら行ったほうが効果があるのではないかという軽い気持ちでした。

しかし実際に指導を受けるようになると、目標体重からカリキュラム、さらには食事指導までしてもらえたので本当に頭が下がります。
体重が減ったときは自分のことのように喜んでくれますし、停滞したときは優しく励ましてくれます。

おそらくトレーナーさんがいなかったら、ダイエットを挫折していたと思うので、本当にありがたい気持ちでいっぱいです。

目標体重までまだもう少しあるので、これからも二人三脚で頑張らせてください！

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