ラジオ体操ありがとう

地域の方へ

私の両親は、最近めっきり年を取ったと感じるようになりました。一番感じるのは、なんといっても外出をしなくなったことですね。ちょっと歩くだけでも疲れたというようになりました。

しかし疲れたといっても、足腰を鍛えないとますます老化をしてしまうことになります。そこでなにかないかと思っていたところ、ラジオ体操を勧めて見たのです。

それは地域で行っている朝のラジオ体操です。それを地域の人たちが、順番で担当をして公園で実施してくれているんですね。

ラジオ体操は、全身を動かすことができるので、これはいいと思って誘うことにしました。

すると、二人で朝早くから出かけて実施するようになりました。このラジオ体操に機会がなかったら、外出することもなかったのです。それ以後は、時々色々なところに外出をするようになっています。

そのきっかけを作ってくださってありがとうございます。
朝早く行くので、朝から元気になり助かっています。
地域の皆様、ありがとうございます。

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